Kurssystem - Angebote im Überblick

Um allen Kursteilnehmern gerecht zu werden, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich:

Anmeldung WSU Kurssystem

 

 

Kursplan

 

 

Neue Kurse ab Januar/Februar 2019

 

Body Complete mit Nana

Kombi aus verschiedenen Trainingsarten zur Fettverbrennung, Muskelaufbau, Verbesserung der Flexibilität uvm. Body Complete mit Nana gibt es bei uns dienstags abends und sonntags morgens!

Kursbeschreibung Body Complete

 

Langhantel Workout mit Nana

Dein Weg zum athletischen Body!

Kursbeschreibung Langhantel Workout

 

Mama-Workout mit Sabine

Postnatales Training in der Schwangerschaft.

Kursbeschreibung Mama Workout

 

Fatburner Zirkel mit Melanie

Auch wenn Sie schlechte Erinnerungen an die Zirkeleinheiten beim Schulsports haben, sollten Sie Ihrem Sportlehrer dankbar sein: Denn Zirkeltraining ist eine hochgradig effektive Form Ihr Krafttraining zu absolvieren. Ein Trainingszirkel ist abwechslungsreich, steigert Kraft und Ausdauer, verbessert Ihre Koordination und Beweglichkeit und trainiert den ganzen Körper.

Kursbeschreibung Fatburner Zirkel

 

Step mit Kate

In einer leicht zu erlernenden Choreo bewegt man sich, begleitet von motivierenden Rhythmen auf, über und rund um den Step- eine schweißtreibende Angelegenheit, die aber genauso viel Spaß macht, wie sie Kalorien verbrennt.

Kursbeschreibung Step mit Kate

 

Zumba mit Ina

Perfekt für jeden! Jeder Zumba Kurs soll Leute zusammen bringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben!

 Kursbeschreibung Zumba

 

 Body Shape mit Elena

Das Fitness Workout mit dem Wow-Effekt!

Kursbeschreibung Body Shape

 

Rücken-Aktiv mit Andrea( zertifizierter Präventions Kurs nach § 20 SGB V)

Für jeden, der aktiv seine Rückenmuskulatur stärken möchte ist dieser Kurs genau das Richtige!

Kursbeschreibung Rücken Aktiv

 

Faszien-Yoga mit Astrid

Faszien-Yoga ist grundsätzlich eine besonders auf die Stimulierung der Faszien ausgerichtete Variante des Yoga. Durch die dehnende Wirkung werden Faszien gelöst und Schmerzen und Verspannungen verschwinden!

Kursbeschreibung Faszien Yoga

 

Bodyforming für Frauen

Kursbeschreibung Bodyforming

 

Skiggymnastik mit Gabi

Fit und Stabil in den Winter: Skigymnastik zur Vorbereitung auf den Skiurlaub.

Kursbeschreibung Skigymnastik

 

 


  • Warendorfer Sportunion e.V.
    - Geschäftsstelle -
    Von-Ketteler-Str. 30
    48231 Warendorf

    Öffnungszeiten:
    Mo und Do von 14-18 Uhr
    Di von 9-12 Uhr
  • Tel. 02 58 1 / 61 97 7
    Fax. 02 58 1 / 96 32 8
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!








 

 



 

 

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